Kombiniert aus Elementen der Neurowissenschaft ,neurologische Fähigkeit‘
und dem Sporttraining ,athletische Leistungsfähigkeit‘
gelingt es das Zusammenspiel zwischen Gehirn und Körper zu optimieren.
1. Verbesserung der Koordination: Neuroathletiktraining zielt darauf ab, die Kommunikation zwischen Gehirn und Muskeln zu verbessern. Durch gezielte Übungen und Bewegungsmuster können Sie Ihre Koordination und Bewegungskontrolle verbessern.
2. Steigerung der Reaktionsfähigkeit: Neuroathletiktraining beinhaltet Übungen, die Ihre Reaktionsfähigkeit und Schnelligkeit verbessern können. Dies kann besonders für Sportler von Vorteil sein, da schnelle Reaktionen und Bewegungen oft entscheidend sind.
3. Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit:
Durch das Training des Gleichgewichts können Sie Ihre Stabilität und Körperkontrolle verbessern. Dies kann Verletzungen vorbeugen und die Leistung in Sportarten, die ein gutes Gleichgewicht erfordern, verbessern.
4. Förderung der kognitiven Fähigkeiten:
Neuroathletiktraining kann auch dazu beitragen, kognitive Fähigkeiten wie Aufmerksamkeit, Konzentration und mentale Flexibilität zu verbessern. Dies kann sich positiv auf die sportliche Leistung und auch auf den Alltag auswirken.
grow your mind and your muscles
5. Verletzungsprävention:
Durch das Training der neurologischen Fähigkeiten können Sie Ihre Körperkontrolle und Stabilität verbessern, was das Risiko von Verletzungen verringern kann. Dies ist besonders wichtig für Sportler, die häufigen körperlichen Belastungen ausgesetzt sind.